ЛРНЦ «Русское поле»
ЛРНЦ «Русское поле» ФГБУ «ФНКЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачева» Минздрава России
+7 (495) 797-92-32

10 причин боли в локтевом суставе при поднятии тяжести

Недавно стал испытывать дискомфорт в локте. Боль возникает, когда поднимаю руки кверху, занимают спортом, отжимаюсь на руках. Спорт у меня 3 раза в неделю, работаю инженером, не курю, особенная нагрузка отсутствует. 3 года назад ломал руку, но она беспрепятственно зажила, и все было нормально. Что может быть причиной? Что делать, если болит локоть? Дмитрий, 36 лет

Учитывая адекватную физическую активность и отсутствие вредных привычек, можно предположить нормальный уровень общего состояния здоровья. Возникновение боли и неприятной симптоматики – всегда сигнал организма о начинающихся изменениях. Неприятные ощущения в локте возникают часто из-за особенностей анатомического строения, но это эпизодические явления, вскоре проходящие самостоятельно. В Вашем клиническом анамнезе имел место перелом. Суставной аппарат уже ослаблен, был вынужденно изменен. После вывихов и переломов пациенты должны проводить профилактическое обследование у ревматолога или травматолога не менее 1 раза в год. Если боли стали вызывать опасения, обретать навязчивый характер, то следует незамедлительно обратиться к врачу. К сожалению, многие дегенеративно-дистрофические изменения в суставном аппарате любой части тела протекают бессимптомно, выражаясь только на стадии умеренного развития патологии.

Локтевой сустав – сложная суставная структура, окруженная синовиальной оболочкой и тремя видами костей (плечевая, локтевая, лучевая). Все кости и суставы, которые эи кости образуют, различны по предназначению, функциональности и анатомическому строению. Смежными структурами локтевого сустава являются:

  • множественные нервные окончания:
  • мышечная ткань;
  • сухожильные фрагменты;
  • сосудистые сплетения.

Причины

Причины появления болей в локтевом суставе могут быть отдаленные события, например, падения, ушибы, удары до полугода назад. Возможно, при активном физическом воздействии на сустав были повреждены хрящевые или костные ткани. Травматические причины являются частой причиной болезненности. К прочим факторам относят следующие:

  • воспалительные процессы в суставах (подагрический артрит, остеохондроз, артрит, артроз):
  • вывихи и подвывихи;
  • разрыв сухожильных структур;
  • поднятие тяжестей, физкультура без подготовки.

Если возникает резкая, острая боль с эпизодами нестерпимых болезненных ощущений, то это частое свидетельство воспаления нервов и суставного аппарата. Едва ощутимые боли, возникающие после принятия определенной позы, могут объясняться патологическими причинами. К основным заболеваниям с симптомом боли в локте относят:

  1. Эпикондилит. Заболевание классифицируется на внутренний и наружный патологический процесс. При внутреннем эпикондилите боль в локте возникает при малейшем воздействии на сустав. Наружный характеризуется воспалением сухожилий в местах суставного сочленения, сопровождается болью при двигательной активности локтевого сустава.
  2. Бурсит. Заболевание сопровождается воспалением суставной сумки. Бурситу предшествуют травматические поражения локтевого сустава. В активной фазе патологии округлость локтевого сустава становится четким, сопровождается покраснением, отечностью, сильными болями.
  3. Воспалительные заболевания. Остеоартрозы, артриты, тендиниты всегда характеризуются сильной болезненностью при нагрузке любой интенсивности на локоть.
  4. Диффузный фасциит. Для заболевания свойственна болезненность только на поздних этапах развития. Часто возникают изменения со стороны кожных покровов плеч и предплечий. По мере прогрессирования патологии затрудняется подвижность сустава.
  5. Ущемление нервов. Ущемление нервных корешков сопровождается сильнейшей болью при определенных позах, незначительной нагрузке. Важно незамедлительное лечение из-за риска атрофии мышечной ткани.
  6. Рассекающий остеохондрит. Для заболевания характерно свободное перемещение костно-хрящевых тел в синовиальной сумке. Сопровождается сильным болезненным симптомом при физической активности сустава.

У некоторых пациентов вывихи локтевого сустава могут протекать с минимальным симптомами. Сначала больной испытывает боль, которая потом проходит и ощущается кратковременными эпизодами. Часто болезненность не воспринимается всерьез.

Боль в локтевом суставе при поднятии тяжестей является часто является симптомом острого или подострого эпикондилита. Боль присутствует только при растяжении сустава, при поднятии тяжелых предметов, подтягивании на руках. Резкое усиление нагрузки на сустав провоцирует ущемление спинномозговых нервов и боль в плече с иррадиацией в локоть.

Болезненность после физической нагрузки, также свидетельствуют о возникновении эпикондилита и характерном воспалении костных отростков плечевого сустава. Пациенты испытывают неприятные ощущения при сгибательно-разгибательных движениях рукой, запястьем.

Мнение врача:

Боль в локтевом суставе при поднятии тяжести может быть вызвана различными причинами, от травмы до перегрузки. Врачи отмечают, что основные 10 причин такой боли могут включать в себя теннисный локоть, гольферский локоть, бурсит, артрит, остеохондроз, синовит, радикулит, невралгию локтевого нерва, перелом или растяжение мышц и связок. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения соответствующего лечения, так как игнорирование боли может привести к ухудшению состояния сустава.

Болит локоть! // Боль в области локтевого сустава // Причины боли в локтяхБолит локоть! // Боль в области локтевого сустава // Причины боли в локтях

Опыт других людей

Боль в локтевом суставе при поднятии тяжестей может быть вызвана различными причинами, и многие люди сталкиваются с этой проблемой. Они отмечают, что такая боль может быть связана с перенапряжением мышц, травмой или воспалением сустава. Некоторые отмечают, что неправильная техника поднятия тяжестей также может быть причиной дискомфорта в локте. Другие говорят, что недостаток разминки и разогрева перед тренировкой также может усугубить эту проблему. Важно обратить внимание на симптомы и обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения правильного лечения.

Лечение

Лечение боли полностью зависит от характера провоцирующей патологии, от степени тяжести основного заболевания. После проведения дифференциальной диагностики назначается соответствующее лечение. Купирование болей носит симптоматический характер. Обезболивающие препараты принимаются только по факту появления болезненности. Лечение суставных заболеваний всегда длительной, пациенты обязаны соблюдать все рекомендации врача, проходить полный курс медикаментозного и физиотерапевтического восстановления. Очень важно провести консультацию с кардиологом, так как постоянная боль с одной стороны в локтевом суставе и предплечье может стать отдаленным симптомом серьезных заболеваний сердца. Народное лечение редко приносит результаты. Использование рецептов народной медицины возможно при уже начатом консервативном лечении.

Оперативная коррекция проводится крайне редко. Вмешательство требуется при неэффективности или невозможности консервативных методов лечения. После любого типа терапии пациентам важно изменить образ жизни в плане физических нагрузок, питания, ежедневного труда, вредных привычек. Ранняя диагностика и своевременное лечение во многих случаях сохраняют полноценное качество жизни на долгие годы.

Сохранить:

Болит локоть.Что делать, если у Вас Боль в локтевом суставе?Болит локоть.Что делать, если у Вас Боль в локтевом суставе?

Интересные факты

  1. Боль в локтевом суставе при поднятии тяжестей может быть вызвана не только травмой, но и перенапряжением мышц и связок, окружающих сустав. Это может произойти, если вы поднимаете слишком много веса, слишком часто или неправильно выполняете упражнения.
  2. Боль в локтевом суставе при поднятии тяжестей может быть связана с воспалением сухожилий, которые прикрепляют мышцы к костям. Это состояние называется тендинитом и может быть вызвано чрезмерным использованием сустава или травмой.
  3. Боль в локтевом суставе при поднятии тяжестей может быть вызвана артритом, который представляет собой дегенеративное заболевание суставов. Артрит может поражать локтевой сустав в результате травмы, старения или других факторов.

Частые вопросы

Почему болит локоть при поднятии тяжести?

Боль при нагрузке указывает на наличие преимущественно воспалительных изменений в суставе с прогрессированием локального отека внутри капсулы. Во время физических упражнений или выполнения домашних дел увеличивается давление на ее стенки, что и провоцирует неприятные ощущения.

Что нужно делать если болит локтевой сустав?

При острой боли в локте после получения травмы обратитесь к врачу-травматологу, при необходимости нужно будет сделать рентген или МРТ локтевого сустава. При хронических болях в локтевой суставе обратитесь к врачу-кинезитерапевту.

Почему болит локоть при сгибании и разгибании?

Боль в локте при сгибании нередко указывает на наличие артрита, травмы сухожилия, артроза, бурсита. Об этих же болезнях может свидетельствовать боль при разгибании. Пациент, страдающий эпикондилитом, испытывает боль при разгибании локтя.

Как болят связки локтевого сустава?

Данный симптом появляется при воспалении структур локтевого сустава. Боль, чаще всего, терпимая, монотонная. При физической нагрузке усиливается, в состоянии покоя – не дает о себе знать. При сгибании/разгибании и повороте руки, человек чувствует дискомфорт.

БОЛЬ в ЛОКТЕ, лечение. Почему болит ЛОКОТЬ, как лечить боли в ЛОКТЕВЫХ СУСТАВАХ.БОЛЬ в ЛОКТЕ, лечение. Почему болит ЛОКОТЬ, как лечить боли в ЛОКТЕВЫХ СУСТАВАХ.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом поднятия тяжестей обязательно разогрейте локтевой сустав и предплечье с помощью упражнений на растяжку и разминку.

СОВЕТ №2

При поднятии тяжестей используйте правильную технику, чтобы минимизировать нагрузку на локтевой сустав и предотвратить возможные травмы.

СОВЕТ №3

Не переоценивайте свои возможности и не поднимайте тяжести, которые превышают вашу физическую подготовку, чтобы избежать перегрузки локтевого сустава.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации